シシトウのニンニクおかか和え
ニンニクの風味がきいたクセになる味わいのおつまみです。

シシトウはつまようじなどで数箇所刺しておく。ニンニクは皮をむいて芯を取り、みじん切りにする。

フライパンにサラダ油大さじ2とニンニクを入れて火にかけ、キツネ色になるまで弱火でじっくりと炒め、だししょうゆを加える。

別のフライパンで残りのサラダ油大さじ1を熱し、シシトウを炒めてボウルに入れる。

3のボウルに2のニンニクしょうゆオイルを入れ、カツオ節を加えてよく混ぜる。

黒コショウをかけ、器に盛る。


シシトウ以外に、アスパラガスやいんげん等で代用してもよい。




















