イワシのつみれ鍋
まな板の上で生のイワシをたたくだけで、簡単&より手づくり感!

イワシは手開きにし細かく刻む。

まな板の上にAを加え混ぜ、最後にボウルに移し、卵・片栗粉を加えひとまとめにする。

野菜は食べやすい大きさに切る。

土鍋にBのだし汁を煮立て、野菜・つみれを落とし入れる。


イワシ団子をつくる時は、まな板の上でイワシをたたきながら、味噌・ネギ・ショウガなどの味付けもしていく。
まな板の上で生のイワシをたたくだけで、簡単&より手づくり感!
イワシは手開きにし細かく刻む。
まな板の上にAを加え混ぜ、最後にボウルに移し、卵・片栗粉を加えひとまとめにする。
野菜は食べやすい大きさに切る。
土鍋にBのだし汁を煮立て、野菜・つみれを落とし入れる。


イワシ団子をつくる時は、まな板の上でイワシをたたきながら、味噌・ネギ・ショウガなどの味付けもしていく。