根菜チップス
水分の少ないゴボウやニンジンなどでも同じようにつくれます。季節によっては紫イモなど、彩りよく材料をチョイスしましょう。
-
根菜はすべてスライサーなどで薄くスライスし、色が変わらないようにサツマイモは水に、レンコンは酢水に漬ける。
-
鍋に揚げ油を入れて160℃の低温に熱し、水気を拭いた根菜を順に揚げる。カリッと揚がったら油を切り、塩をふって器に盛る。
-
160℃の目安は、野菜が鍋底にいったん沈み、すぐに浮き上がってくる温度。低温でじっくり揚げることで水分が蒸発し、カリッと仕上がる。

(2人分)
- サツマイモ
- 10cm
- レンコン
- 10cm
- ミニかぼちゃ
- 1/2個
- 塩
- 少々
- 揚げ油
- 適量
右の二次元コードをスマートフォンで
読み取ってください。